Der immer plappernde Monkey Mind...wie kann ich ihn beruhigen?
Wie das Gedankenkarussell stoppen?

Ich sage nur ATMEN und 5-4-3-2-1 ;-)

Liebste Grüße
Eure Stolli

Folgt mir gerne auch auf https://www.instagram.com/machtdasschoen/. So verpasst Ihr keine neue Folge.
Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.

...wer ständig wartet und auf bessere Zeiten hofft, verpasst das Leben.

Liebste Grüße
Eure Stolli

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...also: Ohren auf und Herz an!

Denn "sich etwas von der Seele reden" ist mehr als nur eine Redewendung – Forscher haben in einer Studie gezeigt: Gute Gespräche wirken nach, sind Flügel und Pflaster für die Seele.
Ist das nicht schön?!

Ich wünsche Euch viele gute Gespräche...mögt Ihr immer jemanden finden, der Euch wahrhaft zuhört!

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Herbst...ich mag ihn sehr.

Meiner Meinung nach gibt es an jeder Jahreszeit etwas zu lieben, wenn man optimistisch genug ist.

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Eure Stolli

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Yoga ist vielseitig, anstrengend und entspannend zugleich. Yoga ist nie einfach nur Yoga. Yoga ist vielmehr das, was jeder daraus macht.

Ich bin gespannt, wohin meine Reise geht…ob ich beweglicher werde, entspannter und auch kreativer. All das wird Yoga nachgesagt.

Das Schöne: Jeder kann mit Yoga starten...sogar Hunde...

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Wer wollen wir sein?
Diese Frage können wir uns ernsthaft stellen und an der Realisierung arbeiten...
So viel ist in unserem Leben möglich...wir formen es schließlich - unser Ich - und das bis ins hohe Alter...Ach was, bis zum letzten Atemzug.
In dieser Folge rede ich mit Dr. Christina Berndt über ihr Buch "Individuation - Wie wir werden, wer wir sein wollen"... so viel verrate ich schon: Für unsere seelische Gesundheit ist die Neugierig auf das Leben hilfreich ;-)

Hört gern rein!

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Wir sollten die Kraft des Humors niemals unterschätzen!
Besonders schön: Humor ist ansteckend...oder heißt es: Lachen steckt an ;-)
Egal - Hauptsache es macht Spaß und bringt Leichtigkeit ins Leben.

Leichtigkeit und viel Farbe bringt das Dr.Clown-Team in Krankenhäuser und Seniorenheime. Mit Klinikclownin "Lakritze" alias Kirsten Bohle spreche ich in dieser Folge über ihre Besuche bei Jung und Alt...

Hört gern rein!

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Detox ist nach wie vor DER Trend. Ob Tee, Saft, Tabletten oder Pflaster – stets wird Entgiftung versprochen. Dabei kann der gesunde Körper das von selbst. Punkt.

Unser Körper ist einfach ein Wunderwerk der Natur...

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Im Leben ist so viel möglich.
Es liegt an uns.
Die Routine ändert sich nicht, es sei denn wir durchbrechen sie, wagen etwas Neues und sehen und erleben, wohin wir kommen können. Und stellt Euch mal vor: Es wird gut! Wie sagte schon Rio Reiser: „Wir haben nichts zu verlieren außer unserer Angst.“

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Zaster, Moneten, Kohle, Bares...wohin?
Das gute alte Sparbuch ist auch nicht mehr das, was es mal war...
aber sind Investitionen in Bitcoin oder vielleicht in Gold wahre Alternativen?

Vielleicht kommt DIE Idee beim Kaffee mit guten Freunden...beste Investition ever!!!

Liebste Grüße
Eure Stolli

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