Hey,
seid Ihr ausreichend mit Vitalstoffen versorgt?
Ich dachte ja, es reicht, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren, aber das ist wohl nur die Basis für ein gesundes Lebens. Mit Dr. Burkhard Jahn, Allgemein- und Ernährungsmediziner aus Schortens, gehe ich in den kommenden Folgen den Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren auf den Grund.
Hört gern rein!

Liebste Grüße
Stolli und der Doc

Folgt mir gerne auch auf https://www.instagram.com/machtdasschoen/. So verpasst Ihr keine neue Folge: Macht das schön?! Stolli und der Doc

Hey,
Reden ist Gold - so müsste es meiner Meinung nach heißen. Denn wenn wir über etwas reden, wirkt das oft wie eine emotionale Stress-Bremse...selbst wenn es nur darum geht, in einer verschneiten, fremden Stadt einen Parkplatz beziehungsweise die Schranke vor der Parkgarage zu finden.
Hört gern selbst...

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Hey,
kurze Vorwarnung: In dieser Folge singe ich...
Wer sich das nicht antun möchte, höre am besten nicht rein ;-)
Allerdings verpasst Ihr dann den Ohrwurm, den Lachflash - den Ihr danach haben werdet - und gute Laune Tipps für die Herbst- und Winterzeit.
Eure Entscheidung ;-)

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.

Hey!
In dieser Folge spreche ich mit Christoph Jungen - viel ist in seinem Leben passiert. Viele Schicksalsschläge gehörten dazu. Trotzdem sagt er: "Wir dürfen das Hoffen nicht verlernen. Das Leben ist schön."
Ob es an der Musik in seinem Leben liegt? Sie ist sein Anker...
Hört gerne rein!

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.

Jeder möchte glücklich sein. Doch was heißt das eigentlich - glücklich sein?
In dieser Podcast-Folge habe ich mich mit Silke Wissing getroffen. Mit ihrem Mann, Stefan Middendorf, lebt sie auf einem Bauernhof in Stockum in der Gemeinde Bissendorf. Dort betreiben sie einen eigenen Hofladen. Eier, Honig und Fleisch gibt es dort zu kaufen. Der Name EIER aus STOCKum (EierStock) ist in der Region vielen ein Begriff. Doch seit diesem Sommer gibt es noch eine Besonderheit: Jeden Samstag kann von 9 bis 11 Uhr frisch gemolkene Milch gekauft werden. Von der Kuh in die mitgebrachte Kanne...
Viel Arbeit, wenig freie, persönliche Zeit. Aber für Silke bringt gerade dieses Leben oft ganz viel Glück. Sekundenglück, wie sie sagt.
Hört gerne rein!

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.

Tue Gutes und sprich darüber!
Das mache ich in dieser Folge ;-). Ich spreche mit Stefan Baumann. Er fährt leidenschaftlich gern Fahrrad - Rennrad, Gravelbike - je nachdem welche Strecke gerade angesagt ist. Zurzeit bereitet er sich mit seinem Gravelbike auf eine rund 950 Kilometer Tour mit acht Etappen vor. Sie heißt: Montem Terra Marique circum.
Warum erzähle ich Euch das? Weil es eine Spendentour ist. Von ihm allein initiiert und durchgeführt. Stefan radelt unter anderem für die Deutsche Kinderkrebsstiftung.
Hört gern rein!

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.

Als Weinhändler kann man Weine verkaufen...man kann sie aber auch selbst kreieren. Das dachte sich zumindest Sven Böttger aus Bissendorf.
Durch Corona hatte auch er "zwangsweise" ein bisschen mehr freie Zeit - und so ging es los. Sven besuchte Winzer seines Vertrauens - es wurde gefachsimpelt, Ideen ausgetauscht, Wünsche geäußert und nach einem Jahr war es dann soweit: Der erste eigens kreierte Weißwein, frisch, fruchtig und mit wenig Säure, gehört zu Böttgers Sortiment. Weitere sind geplant...
Aber hört doch selbst ;-)

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.

Wisse, was Du willst!
Und dann trau Dich an Deine Visionen!

Wir können uns auch dann stark in Szene setzen, wenn wir glauben, wir wären eigentlich zu schüchtern. Selbstzweifel und Unsicherheiten haben keine Chance, wenn wir die selbstsichere Haltung von Barbara Berckhan im Gepäck haben.

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.

Sich glücklich schnuppern...
Ob das wirklich geht?
Duftpsychologen sagen: JA. Duft wirkt! Eine Tatsache, die sich auch die Aromatherapie zu Nutze macht.

Liebste Grüße
Eure Stolli

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Wenn ich erst mehr Urlaub habe, bin ich glücklicher...
Wenn ich erst in einer Beziehung bin, fühle ich mich geliebt...
Wenn ich erst...
dann kann ich das Leben genießen.

So muss es nicht sein. Gefühle kommen immer erst nach den Gedanken. Heißt: Diese schönen Gefühle kann ich bewusst in mir hervorrufen - auch wenn ich gerade keine Beziehung oder Urlaub habe.
Das Denken in die richtige Richtung muss allerdings jeder für sich selbst übernehmen.
Spannend, wohin die Reise dann geht.

Liebste Grüße
Eure Stolli

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