Macht das schön?!
Episoden Archiv
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#106: Stolli und der Doc - Longevity Basics
Longevity Basics - Kompakt und verständlich!
In dieser Folge ziehen wir ein Zwischenfazit zum Thema "Länger leben, besser leben". Praktische Tipps, Fakten und Motivation für Euren gesund...
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#105: Stolli und der Doc - Fasten
Welch ein Trip! Eine Woche Fastenwandern am Dümmer See.
In dieser Folge rede ich mit dem Doc über meinen Selbstversuch: Sieben Tage fasten! Was passiert im Körper, was sagt die Wissenscha...
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#104: Stolli und der Doc - Stress und Stresshormone II
Stress...
lässt Euch nicht los?
Vielleicht fehlen Euch die passenden Hormone. Welche das sein könnten, erfahrt Ihr in dieser Folge.Buchtipps für alle, die tiefer einsteige...
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#103: Stolli und der Doc - Stress und Stresshormone I
Stress...
wie gehen wir ihn an?
Tipps bekommt Ihr in dieser Folge...dabei erklären wir auch, wofür "T-m-m" steht. Spoiler: Es ist ein wichtiger Baustein bei der Stressbewältigung!
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#102: Stolli und der Doc - Hormonwissen kompakt
Hey,
in dieser Folge geben der Doc und ich eine kleine Zusammenfassung unserer Hormon-Episoden. Damit es nicht nur eine Wiederholung wird - das wäre ja langweilig - kommt hier ein weiteres...
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#101: Stolli und der Doc - Wechseljahre bei Männern?!
Hey,
Wechseljahre sind nicht nur Frauensache!
Auch Männer erleben Veränderungen im Hormonhaushalt, die sich auf Körper und Seele auswirken können. Viele verdrängen das Thema - dabei ...
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#100: Stolli und der Doc - Testosteron
Moinsen,
in dieser Folge dreht sich alles um Testosteron und DHEA - zwei Hormone, die für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig sind.
Der Doc und ich sprechen darüber, wie sie Ener...
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#99: Stolli und der Doc - Hormontherapie?! Teil zwei
Moinsen,
in dieser Folge vertiefen wir das Thema Hormontherapie.
Konkret geht es um die richtige Anwendung!
Östradiol wird meist als Gel auf die Haut aufgetragen - so umgeht e...
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#98: Stolli und der Doc - Hormontherapie?!
Hey Mädels,
habt Ihr Euch schon mal gefragt, ob eine Hormontherapie das Richtige für Euch ist? In dieser Folge gibt es wichtige Infos und Tipps rund um das Thema.
Hört gern rein - vi...
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#97: Stolli und der Doc - Geschlechtshormone
Hey,
mit dieser Folge steigen wir ein in das Thema Hormone.
Den Start machen die Geschlechtshormone.
Geschlechtshormone wie Testosteron und Östrogen sind echte Multitalente i...