Hey! In den vergangenen Monaten habe ich viel Zeit in der Küche verbracht. Lecker gekocht und mit viel Genuss gegessen. Das hat sich bemerkbar gemacht…hier und da zwickt die Hose und die Bluse sitzt auch nicht mehr wie vorher. Um das zu ändern habe ich mir verschiedene Ernährungstrends angeschaut und einen sogar ausprobiert: das Scheinfasten nach Valter Longo. Wie es mir dabei ergangen ist, hört Ihr hier in meiner neuen Podcast-Folge…Hört gern rein!
Ganz liebe Grüße Eure Stolli

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