Einmal bitte tief durchatmen! Fühlt sich gut an, oder?

Atmen ist für uns in der Regel ganz normal - erst, wenn es Schwierigkeiten gibt, machen wir uns über unsere Atemzüge Gedanken. Besser ist es, sich schon vorher mit dem Thema zu beschäftigen, findet Dr. Sandra Gawehn. Sie arbeitet als Stationsärztin der Lungenabteilung an der Uniklinik Greifswald. In der Corona-Pandemie hat sie die Initiative "Atemtherapie rettet Leben" gestartet. Mit mir spricht sie über die Internetseite - die in acht Sprachen übersetzt ist - warum kranken und gesunden Menschen gleichermaßen Atemtraining guttut. Und ein paar Übungen hat sie auch noch parat.

Wissen macht stark! und Wissen nimmt Angst!

Hört gerne rein und bleibt gesund! Eure Stolli

Folgt mir gerne auch auf https://www.instagram.com/machtdasschoen/. So verpasst Ihr keine neue Folge. Macht das schön?! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge.