…mit einer Minute Einsatz am Tag einen Astralkörper trainieren? Klingt verrückt, ist aber vielleicht möglich - mit Kaizen. Kaizen ist eine japanische Lebensphilosophie, die nach kontinuierlicher Verbesserung strebt. Egal, um welchen Bereich es geht: Sport, Arbeit, Privates - eine Minute Training oder Lernen am Tag soll reichen, um besser, schöner, schlanker, schlauer zu werden. Das wollen wir doch mal sehen. Ich wollte schon immer Bauchmuskeln…heute fange ich an zu trainieren ;-)

Ganz liebe Grüße Eure Stolli

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