Moinsen,
in dieser Folge dreht sich alles um Testosteron und DHEA - zwei Hormone, die für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig sind.
Der Doc und ich sprechen darüber, wie sie Energie, Stimmung und Lebensqualität beeinflussen und warum es sich lohnt, sie im Blick zu haben.
Ein spannendes Update für alle, die mehr über ihre innere Power wissen wollen!
Hört gern rein!
Liebste Grüße
Stolli
Moinsen,
in dieser Folge vertiefen wir das Thema Hormontherapie.
Konkret geht es um die richtige Anwendung!
Östradiol wird meist als Gel auf die Haut aufgetragen - so umgeht es unter anderem die Leber. Progesteron hingegen wird meistens als Tablette eingenommen.
Warum beides am besten abends geschmiert beziehungsweise geschluckt werden sollte und vieles mehr erfahrt Ihr hier.
Hört gern rein!
Liebste Grüße
Stolli
Hey Mädels,
habt Ihr Euch schon mal gefragt, ob eine Hormontherapie das Richtige für Euch ist? In dieser Folge gibt es wichtige Infos und Tipps rund um das Thema.
Hört gern rein - vielleicht hilft es Euch bei Eurer Entscheidung!
Liebste Grüße
Stolli
Hey,
mit dieser Folge steigen wir ein in das Thema Hormone.
Den Start machen die Geschlechtshormone.
Geschlechtshormone wie Testosteron und Östrogen sind echte Multitalente in unserem Körper.
Sie beeinflussen nicht nur Stimmung und Energie, sondern auch, wie wir aussehen. Wusstet Ihr zum Beispiel, dass Männer bei zu viel Östrogen eine vergrößerte Brust bekommen können?
Und: Testosteron macht nicht nur "männlich" - es spielt auch bei Frauen eine wichtige Rolle...
Viel Spaß beim Hören!
Eure Stolli
Klein, aber oho - unsere Schilddrüse!
Wusstet Ihr, dass die Schilddrüse gerade mal 20 Gramm wiegt, aber unser gesamtes System steuern kann?
Wenn sie aus dem Takt gerät, spüren wir das: Die Energie ist futsch, das Herz läuft nicht mehr in adäquater Geschwindigkeit, es gibt durchaus emotionale Verstimmungen - all das kann mit einer Fehlfunktion der Schilddrüse zusammenhängen.
In dieser Folge nehmen wir uns dieses unterschätzte Organ mal genauer vor.
Wollt Ihr wissen, was da im Hals so los ist? Dann hört gern rein!
Liebste Grüße
Stolli und der Doc
Hey,
Aminosäuren sind die kleinsten Bausteine der Eiweiße...warum genau die kleinen Schnuckel "das Wichtigste" heißen und wirklich wichtig für uns sind, erfahrt Ihr in dieser Folge.
Außerdem, dass Taurin die Fettverbrennung aktivieren und eine gute Wahl bei Tinnitus sein soll.
Hört gern rein!
Liebste Grüße
Stolli und der Doc
Hey,
was ein Blutdruckmessgerät mit Longevity zu tun hat, erfahrt Ihr in dieser Folge ;-)
Liebste Grüße
Stolli und der Doc
Hey,
in dieser Folge reden der Doc und ich über Krebs. Ja, kein schönes Thema. Niemand möchte sich damit beschäftigen müssen. Muss auch niemand! Unsere Folgen zielen eher darauf ab: Ihr dürft - hört rein, wenn es Euch interessiert.
Und das Schöne, es schadet ja nicht, wenn wir uns ein wenig auskennen, und dadurch vielleicht ein bisschen mehr auf uns achten 😊.
Seid gut zu Euch!
Liebste Grüße
Stolli und der Doc
Hey,
in dieser Folge reden der Doc und ich über Arteriosklerose. Ein Wort, das ich kaum fehlerfrei über die Lippen bringe. Es ist aber auch kein schönes Wort und es ist erst recht nicht schön, wenn jemand davon betroffen ist. Der Doc spricht vom Tod auf leisen Sohlen...gruselig.
Aber nicht verzagen, Stolli und den Doc fragen😂. In der Folge gibt es viele Tipps, wie Ihr Eure Blutgefäße geschmeidig halten könnt. Wir sagen der Verhärtung, Versteifung und Verengung der Blutgefäße den Kampf an...vielleicht mit Taekwondo oder schlichtem Kraftsport in der Muckibude. Sport ist nämlich super für die Blutgefäße.
Viel Spaß beim Hören!
Liebste Grüße
Stolli und der Doc
Hey,
frohes neues Jahr!
Stolli und der Doc starten sportlich in das Jahr 2025!
Ja, wir haben schon 2024 eine Sport-Folge veröffentlicht, aber zu dem Thema gibt es so viel zu erzählen, da legen wir einfach nochmal nach.
Viel Spaß beim Hören!
Liebste Grüße
Stolli und der Doc